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お披露目♪

ホームページの作成をお手伝いさせていただいていた
LeiAlelaさんのHPがOPENになりました~。

自分の子供のようでうれしい。。

作成に携わっていたので私の好みがだいぶ反映されているような。
いま、祝杯をあげております。

とってもステキなので見てみてくださいねっ。

LeiAnela

もし、HP作りたいという方がいればお手伝いできるかもしれません。
お声かけてくださいね。
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by puakealoha | 2010-05-31 19:56 | つぶやき

テンションUP♪

今日はさわやかな天気ですね~
こんな日は大好きな人とのんびりお散歩したくなります。
それがお友達だったり パートーナーだったり♪

先日ビューティーワールドジャパンという
癒し 美 健康のイベントに行ってきました。

日々技術は進化していて新しい発見もあり
昔ながらのものも見直されて今に繋がって新しい形になっていたり
楽しくてドキドキでした。

最近 わたしの周りの人たちも仕事やプライベートで変化があり 進展があったりと
話をしていて刺激になります。
ガールズトークは何歳になってもいいですよね♪
自分を見直すきっかけになるし 幸せな気持ちに女性ホルモンも活性化!?
み~んなキラキラしてます。

特別なことが無くても 日々のちょっとした発見が幸せです。

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花びらがキレイで「かわいい~」連呼しながら写真を撮る時間もHappyなわたしです♪
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by puakealoha | 2010-05-25 12:12 | つぶやき

歩くだけで・・・

歩くだけでエクササイズ効果のある靴があると聞き
さっそく購入してみました♪

earthというメーカーの靴です。

さっそくお散歩・・・・・
いつものコース歩くだけで横っ腹イタイです。
足が少し筋肉痛になっています。

これでサクサク歩けるようになったら
富士山に挑戦してみようかな~。

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by puakealoha | 2010-05-10 21:01 | つぶやき

母の日

今日は母の日ですね~♪
わたしも母と義母に贈り物をしました。
今年はエプロンとレギンスと靴下にしました。

こういう機会や節目に元気な声を聴けるのはうれしいことです。

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by puakealoha | 2010-05-09 10:07 | つぶやき

ショートコース♪

今年のゴールデンウィークは天気が良かったですね。
みなさんはどんな連休だったのでしょうか?

私は、ゴルフのショートコースに行ってきました♪
うちから車で下道で1時間半くらいで栃木県の小山にあるところです。
いろんな距離のコースがあるので女性はドライバーも使えます。

とてもキレイなところで、
家族経営されているようでアットホームです。
菜花(?違う名前で教えてくれましたが)を帰りに頂きました。
前に行ったときはじゃがいも頂いたなぁ

近くにももう1つショートコースがあって
ローカル感たっぷりで好きなコースです。
(ここでは前に筍を頂いたなぁ)

いつもどちらに行こうか悩みます。

前に人との間隔が詰まると待ったりするので写真も楽しんでいます。

TBC太陽クラブ
ままだガーデンゴルフ

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んぐっんぐっ♪看板犬 ちゃこちゃん
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by puakealoha | 2010-05-08 18:04 | つぶやき

きっかけ

ここ2週間くらい毎朝ウォーキングをしています♪
30分くらいしっかり歩いて 踵から着地してつま先で蹴る!

ときどき写真撮るので止まったり
猫に忍び寄ったりしながら歩いています。

朝に体を動かすと、一日動きやすくて仕事もはかどっています。

Lei Anelaののりこさんから夜歩くと良く眠れると聞いたので
なるべく夜もあるくようにしています。

心地よく疲れてぐっすり眠れて翌朝も今まではいつまででも寝ていられたのに
6時くらいに目が覚めます。

体のリズムも調子が良いみたいです。

体が心地よくなってくると、心もスッキリ。
考えが前向きになりました。
自分のことにも目が向くのでちゃんとお肌の手入れも体の手入れも念入りになりました。
もうちょっとここのお肉を落としたい~とか。
心に余裕がないと目が向かないものですね。

ちょっとしたきっかけで気持ちがバシっと前に進んでいくんだなぁ
と改めて実感しました♪

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by puakealoha | 2010-05-05 08:14 | つぶやき

新緑

さむいさむい・・・と思っていたら
あっという間に初夏の陽気ですね♪

ブログ更新ごぶさたしております。。。

今の季節は緑がきれいですよね。
風も心地よくて大好きな季節です。

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みなさんはどちらにお出かけでしょうか?

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by puakealoha | 2010-05-04 07:44 | つぶやき